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sexta-feira, 30 de abril de 2010

Malhar em casa, quais suas vantagens?

Qual a vantagem de malhar em casa? Ir pra academia ou malhar em casa qual fica mais barato? Onde tiro mais proveito? São essas algumas das questões que poderemos lhe ajudar a resolver. Vamos juntar os prós e os contras de malhar em casa e você decide qual vai seguir.

Não se esqueça! Antes de fazer qualquer tipo de exercício, consulte um médico! Só um profissional especializado poderá lhe dizer qual sua real condição para praticar algum tipo de esporte.

Vantagens:

Comprar e poder usufruir de equipamentos que mais combinam com você e com os resultados que você

sexta-feira, 23 de abril de 2010

O que você deve saber sobre o BCAA

Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) devem estar entre os mais antigos suplementos, mas sua eficácia no processo de construção muscular continua. Considere isso: o BCAA representa aproximadamente um terço do total de aminoácidos presentes na musculatura! Mais ainda, eles são essenciais para todas as reações de síntese de tecido muscular e têm sido usado até em atletas de alto nível em provas de resistência aeróbica.

Estruturalmente, cada BCAA tem uma capa bifurcada que parece com uma ramificação, de onde vem o nome "Cadeia Ramificada". Os três aminoácidos de cadeia ramificada são: leucina, isoleucina e valina. Todos são essenciais, o que significa que você deve obter as quantidades adequadas pela suplementação.

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Power Ball

O Power Ball é um giroscópio bastante preciso, projetado com recurso de materiais de alta qualidade. Consiste numa sólida esfera, com um rotor de elevada velocidade, instalado no seu interior.

Este rotor pode ser colocado em movimento através da utilização de uma corda, ou simplesmente com o dedo, e acelerado com a rotação do punho. Não utiliza qualquer motor ou bateria, e toda a energia produzida é gerada por você! Quanto mais forte, mais rápido conseguirá fazer o Power Ball girar! E quanto mais rápido conseguir girar o rotor interno, mais inércia criará e mais resistência sentirá nos dedos, mãos, punhos, braços e ombros.

terça-feira, 13 de abril de 2010

O consumo de bebidas energéticas

Muitas pessoas desejam fazer aquela atividade física mais do que desejada regularmente, mas quando elas chegam em casa depois de um dia cansativo de muito trabalho, onde ela resolveu bilhões de problemas ela para e pensa e a coragem de sair fazer o exercício não aparece e então mais uma vez eles não vão até a academia, ou dar aquela caminhada ou corridinha que lhes faria tão bem.

E é por causa dessas pessoas que foram criadas as bebidas energéticas, o que deixa a pessoa muito mais elétrica, com muito mais vontade de realizar todas e quaisquer atividades físicas que desejam, além de que a bebida é muito utilizada pelas pessoas que vão naquelas festas raves e necessitam ficar acordados durante toda a madrugada e o dia seguinte dançando sem parar.

quarta-feira, 7 de abril de 2010

6 Energy Shot


6 Energy Shot é o mais novo energético do mercado com o conceito de "shot" (dose). Uma dose de energia em uma garrafinha de 60ml que cabe na palma da mão e dura ate 6 horas sem o famoso "crash down" (queda de energia) comum nos demais energéticos inferiores do mercado.


6 Energy Shot é zero açúcar, zero calorias e tem efeito imediato. Está disponível em 3 deliciosos sabores: Frutas Vermelhas, Lima Limão e Uva. Pode ser tomado gelado ou em temperatura ambiente. É um produto de extrema conveniência e pode ser usado em todos os lugares: combina bem com a academia, com a balada e principalmente nas horas de trabalho ou estudo cansativo onde haja necessidade de um

domingo, 4 de abril de 2010

O que é Linolen?

Todos tem ouvido falar bastante desse suplemento nos últimos tempos. É moda ou funciona de verdade?

O linolen é um suplemento alimentar da marca Nutrilatina Age, exclusivo à base de Carthamus Tinctorius purificado através de exclusivo processo de filtragem e concentração.
Carthamus Tinctorius é uma planta de origem asiática da qual o centro de pesquisas Nutrilatina extrai bioativos ricos em ômegas.

Ácido linoléico conjugado (inglês: Conjugated Linoleic Acid, abreviado como CLA) refere-se a uma família composta por alguns isómeros do ácido linoléico. Se encontram principalmente na carne e em produtos lácteos de ruminantes. Algum tipo de gordura trans.

sexta-feira, 2 de abril de 2010

Alguns esclarecimentos sobre a vacina H1N1

Sei que não é muito o interesse do blog, mas esse é um assunto muito importante pata todos os Brasileiros.

Uma mensagem que circula na internet desde março assusta e põe em dúvida a população, mas especialistas garantem que a vacina é segura. O e-mail informa que o medicamento possui algumas substâncias capazes de provocar de autismo entre crianças a problemas no sistema imunológico humano.

A vice-presidente nacional da Sociedade Brasileira de Imunizações (Sbim), Isabella Ballalai, classificou o alerta como "irresponsável". Ela disse que as vacinas já foram usadas nos Estados Unidos e na Europa com êxito. Segundo Isabella, não houve registro de mortes nem de efeitos colaterais graves até agora.

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Monitores Cardíacos

Um monitor de freqüência cardíaca é um dispositivo de monitoração pessoal que permite medir sua frequência cardíaca em tempo real ou gravar o seu ritmo cardíaco para posteriores estudos. Os primeiros modelos consistiu de uma caixa de controle com um conjunto de cabos-eletrodos que acompanham a caixa. Enquanto estes ainda existem, versões modernas geralmente consistem de duas partes: um transmissor de cinta e um receptor de pulso ou telefone celular (que normalmente funciona como um relógio ou um telefone). No início de cintas de plástico de água ou líquido foi necessária para obter um bom desempenho. Posteriormente unidades usaram tecido inteligente condutora (Polar, Textronics, Zephyr, Equivital) com construído em microprocessadores que analisam o sinal de eletrocardiograma para determinar a freqüência cardíaca (Polar, Zephyr, Equivital, Sanitas).